Physiotherapie Christine Wenzel in Radstadt, Bezirk St. Johann im Pongau

Physiotherapie in Radstadt
speziell für Frauen

Das Leben verlangt uns Frauen Höchstleistungen ab. Um die vielen körperlichen Herausforderungen in den verschiedenen Lebensabschnitten gut zu meistern, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu begleiten und zu unterstützen. Die Basis meiner Arbeit bildet eine offene Gesprächskultur, die ohne Tabus Raum bietet für deine Fragen, Sorgen und Unsicherheiten, wie z.B. "Wie viel und welches Training ist während der Schwangerschaft für mich gesund und sinnvoll?", "Ich verliere gelegentlich Harn beim Husten oder Lachen, was kann ich tun, um das zu verhindern?", "Seit dem Wechsel fühlt sich mein Beckenboden schwächer an. Wie kann ich wieder zu mehr Kraft kommen?"

 

Im Rahmen der Therapieeinheit erfolgen eine sorgfältige, physiotherapeutische Befundung und Untersuchung sowie die Behandlung des Beckenbodens und der umliegenden Strukturen. Gerne begleite ich dich mithilfe der Physiotherapie dabei, zurück zur eigenen, inneren Kraft zu finden, Lebensqualität zurückzuerlangen und somit dein Wohlbefinden und Selbstwertgefühl zu stärken.

Ich unterstütze dich bei …

  • Beschwerden in der Schwangerschaft
  • Geburtsvorbereitung
  • Geburtsverletzungen & Rückbildung
  • Beckenbodenschwäche
  • Senkungsbeschwerden
  • Inkontinenzbeschwerden
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • Verdauungsproblemen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Rückenschmerzen
  • Endometriose und Zyklusproblemen

Therapie-Infos & häufige Fragen

Kurse & Workshops

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Trainingsgruppe für Mamas

 Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beckenboden

Abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die den ganzen Körper fordern! Das Hauptaugenmerk liegt auf eine gute Ansteuerung der Körpermitte (Beckenboden und tiefe Bauchmuskulatur). Auf Basis dessen werden anschließend alle Körperregionen, insbesondere Gesäß, Beine und Bauchmuskulatur trainiert.

 

Diese Gruppe ist gemacht für…

 

…Frauen, die vor mindestens 6 Monaten entbunden haben

...Frauen, die ihre Kraft verbessern wollen

…Frauen mit leichten Beschwerden im Rücken/Becken/Nacken

…Frauen die ihre Beckenbodenfunktion verbessern wollen

...Frauen die eine stabilere Bauchdecke wollen

 

+ 60 Minuten

+Max 8 Teilnehmerinnen

+ Anmeldung erforderlich

10.9.2024

17.9.2024

24.9.2024

1.10.2024

8.10.2024

15.10.2024

 

6 Einheiten 100€

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Stabile Mitte 50+

Beckenboden, Rumpfmuskulatur, Beweglichkeit

Diese Trainingsgruppe ist eigens ausgelegt, für Frauen ab 50 Jahren und die Bedürfnisse ihrer Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Gezielte Kräftigung dieser Körperbereiche unterstützt das Bindegewebe, das hormonbedingt Veränderungen erfährt. Zusätzlich wird Krafttraining aller Muskelpartien zur Prophylaxe von Osteoporose einen wichtigen Teil dieser Einheit darstellen.

 

Diese Gruppe ist gemacht für…

 

...Frauen ab 50 Jahren

...Frauen die sich stabiler fühlen wollen

…Frauen mit Beckenbodenschwäche

…Frauen mit Senkungsbeschwerden

…Frauen mit Inkontinenzbeschwerden

…Frauen mit Rückenschmerzen

…Frauen mit Osteoporose

 

+ 45 Minuten 

+ Max 8 Teilnehmerinnen

+Anmeldung erforderlich

 

10.9.2024

17.9.2024

24.9.2024

1.10.2024

8.10.2024

15.10.2024

 

6 Einheiten 80€

Bei Fragen und Unsicherheiten, welches Gruppenformat für dich passend sein könnte, bitte gerne Kontaktaufnahme per Telefon oder Mail

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Das sagen meine Patientinnen

Ich war vom Kurs Stabile Mitte begeistert. Christine ist fachlich sehr kompetent, sie geht auf alle Teilnehmer persönlich ein. Außerdem holt sie jede Teilnehmerin bei ihrem Können ab und gestaltet den Kurs sehr abwechslungsreich.

Physiotherapie für Frauen - Radstadt, St. Johann im Pongau

Physiotherapie in Radstadt

Ich über mich

Der Ausspruch „Energy flows, where the attention goes“, also Energie fließt dorthin, worauf sich unsere Gedanken richten, beschreibt sehr treffend meinen Zugang zur Frauengesundheit: Für mich als Physiotherapeutin spielt die Beckenbodenmuskulatur seit jeher eine zentrale Rolle in der Stabilität des Rumpfes und somit in der Behandlung der unterschiedlichsten Beschwerdebilder. Nach dem Erleben von Schwangerschaften, Geburten und Rückbildung legte ich den vollen Fokus meiner beruflichen Ausrichtung auf den weiblichen Körper und sein Funktions-Wunderwerk.

 

Frauen zu begleiten, zu unterstützen und zu ihrem gewünschten Ziel heranzuführen – dieser Aufgabe widme ich meine Energie im Tun als Physiotherapeutin: sei es in den herausfordernden Zeiten rund um die Entstehung neuen Lebens oder hormoneller Umbrüche, bei den damit einhergehenden, körperlichen Veränderungen oder bei sonstigen Anforderungen an die Körpermitte.